Yılbaşı eğlencesi ve sonrasının kötü geçmemesi için Bağımlılık Tanı ve Tedavi Merkezi bir ´önlem listesi´ yayımladı.
Bağımlılık Tanı ve Tedavi Merkezi´nin (BATEM) yılbaşı gecesi reçetesine göre, yılbaşı eğlencesinin kâbusa dönüşmemesi için tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalı, dans ederken alkol tüketilmemeli.
BATEM, yılbaşı akşamı ve sonrasının iyi geçmesi için şu önerilerde bulundu:
*Aç karnına içki içilmemeli ve içilen her alkollü içkiden sonra bir bardak alkolsüz içki içilmelidir.
*Tuzlu yiyeceklerden kaçınarak, hızlı içmekten ve dans ederken alkollü içkileri kullanmaktan kaçınılmalıdır.
*Meyve tüketmeye çalışmak, ertesi gün kendini daha iyi hissetmekte etkilidir.
*Kısa ama geniş bardaklar, uzun ve ince bardaklarla aynı miktarda içki içerdikleri halde yanılsama yaratır. Kısa bardakların daha az sıvı içerdiği yanılgısına karşı dikkatli olunmalıdır.
*Yatmadan önce muhakkak 2 bardak su içilmelidir.
*Alkol sadece refleksleri bozmaz, mesafe ayarını da bozar. Bu nedenle araç kullanılmamalıdır.
*Ertesi gün az az ancak sıklıkla ılık su içmeye dikkat edilmeli, ağrı kesici bir ilaç alınarak, yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
*Asetaminofen içeren ağrı kesiciler dışında, Antasid mide ilaçları veya aspirin alınabilir.
Not: Fotoğrafların büyük halini görmek için lütfen mouse'nuzu fotoğrafın üzerinde tutunuz..
Malatya İnönü Üniversitesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yunus Önal, acı kayısı çekirdeğindeki kanser önleyici madde olarak bilinen Amigdalin veya Vitamin B17 adlı maddenin Malatya'da..
Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzman Doktoru Mustafa Erkul, son günlerde yaşanan ekonomik krizin sağlığı tehdit ettiğini belirterek, özellikle kalp krizine neden olduğunu söyledi...
Yeşil alanları ilaçlayarak zehirleyip, yok ediyoruz... Kimyasallardan yavaş yavaş vazgeçmeliyiz!
Türkiye’deki en büyük hatalardan birinin tarım ilaçlarının kontrolsüz bir şekilde kullanılması olduğunu belirten Prof. Dr...
18 kilo sınır
Amerikalı bilim insanlarının 40 binden fazla kadın ve bebekleri üzerinde yaptığı araştırma, hamilelikleri sırasında 18 kilogramın üstünde kilo alan kadınların bebeklerinin şişman..
Hipertansiyon hastalarına iyi bir haber var! Araştırmalar, çikolatanın hipertansiyona iyi geldiğini ortaya koyuyor.
Ancak siyah çikolata olması ve tüketirken aşırıya kaçılmaması şartıyla. Hatta fındık ve fıstıklı..
Dünyanın en çok zeytinyağı üreten ülkelerinden biri olmamıza rağmen zeytinyağı yemiyoruz. Oysa bu yağı diğerlerinden ayıran çok önemli şeyler var.
Zeytinyağı doymuş yağlar gibi kötü..
ABD’de yapılan bir araştırmada, aspirin ve steroid olmayan anti enflamatuar ilaçlar kullanan erkeklerde PSA (prostat spesifik antijen) düzeyinin düşük olduğu ortaya çıktı. Vanderbilt Üniversitesi’nden araştırmacılar,..
Prof.Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, halk arasında kronik bronşit ve amfizem diye bilinen KOAH’ın, dünyada 600 milyon insanda rastlanan hastalık olduğunu Türkiye’de de 4 milyon KOAH’lı..
