Ana Sayfam Yap  I  Sık Kullanılanlara Ekle 
Günün Özeti | ARAMA | Haberci | tavsiye edin |  30.07.2010 /   
Güncel | Spor | İş Dünyası | Eğitim | Sağlık | Lezzet | Kültür - Sanat | Müzik - Eğlence | Medya - Magazin | Teknoloji - Bilim
AVANTAJ | Alışveriş | Sinema | Kadın Dünyası | Erkek Dünyası | Foto Galeri | Sosyal İlanlar | Seri İlanlar| HEDİYE | Arşiv
EGE MEKANLARI | EGE OTELLERİ | OTO KİRALAMA (Rent A Car) | ŞEHİR TELEFON REHBERİ | DÜĞÜN & DAVET | RAKI BALIK FASIL
Ulaşım | Nöbetçi Eczaneler | İzmir'e Dair | İzmir | İzmir Tarihi | İzmir Haritası | E-Devlet| Günlük Burçlar | Oyunlar
ÜYE GİRİŞİ » e-posta adresiniz
izmirdeyaşam.com'un fırsat ve avantajlarından yararlanmak için ücretsiz  
+ üye ol | + şifremi unuttum  
 :: Sağlık Haberleri
 
  1 Yaşından Önce Çikolata Yasak..  
19.03.2010 08:53
   
Bu haber 117 kişi tarafından okundu..
 
   
 

GRUBUMUZ
Hekimler, bebek beslenmesinde önemli noktalara değindi..
Anne sütü; bir bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan besin maddelerini içermesi nedeniyle mükemmel bir besin kaynağı. Anne sütünün bebeğe sağladığı yararlar sayılamayacak kadar çok. Bu nedenden dolayı hekimler, bebeklerin ilk altı ay sadece anne sütüyle beslenmesini öneriyorlar.

6. ayın bitiminden sonra ise ek besinlerle birlikte 2 yıl anne sütü verilmesinin yararlı olduğunu belirtiyorlar. 6. ayın bitiminden itibaren bebeğin birçok farklı gıdalarla tanıştırılması; hem yeni tatlara alışması hem de sağlıklı beslenmesi açısından oldukça önemli. Ancak bebeklerden, 1 yaşına kadar uzak tutulması gereken besinler var. Bu besinler bebekte alerjiye ve zehirlenmeye neden olabiliyor ya da kuruyemişlerde olduğu gibi boğulma riski de yaratabiliyor. International Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Duygu Gür Ünal, bir yaş öncesi bebeklerin yasaklı yiyecekler listesini açıklıyor:

- Bal
- Yumurta akı
- İnek sütü
- Çikolata, kakao
- Çilek, domates, kivi, fıstık ezmesi gibi alerji potansiyeli yüksek gıdalar
- Deniz ürünleri
- Şarküteri ürünleri (salam, sosis, sucuk…)
- Konserve ve dondurulmuş gıdalar
- Katkılı, tuzlu, salçalı, baharatlı hazır gıdalar
- Kuruyemiş, patlamış mısır, pastil, sakız gibi boğulmaya neden olabilecek taneli ya da yapışkan besinler (4 yaşına kadar verilmemeli)
- Tüm diyet ürünleri (aksi doktor tarafından belirtilmedikçe)

ELMA HER MEVSİM VERİLEBİLİR

Ek gıdalara başlama konusunda annelerin dikkat etmesi gereken konular hakkında Dr. Duygu Gür Ünal, şunları söylüyor:
"Bebeğinize vereceğiniz ilk gıdaların tek çeşitten oluşan, basit, alerji riski olmayan besinlerden seçilmesi gerekiyor. Sabah ve öğle öğünleri arasına ekleyeceğiniz meyve püresi, bebeğiniz için lezzetli bir başlangıç olabilir.
İyi yıkanmış ve kabuğu soyulmuş mevsim meyvesinin bir dilimini (kışın: elma, armut, yazın: elma, şeftali, kayısı) cam rendeden geçirerek pütürlü olarak yarı oturur pozisyondaki bebeğinize verebilirsiniz. Aynı meyvenin miktarını artırarak birkaç gün boyunca vermeniz olası alerji ve mide barsak problemlerini daha rahat gözlemenize yardımcı olabilir. Bebeğiniz meyve pürelerine alıştıktan sonra inek sütü ya da formül mamayla hazırlayabileceğiniz bir çay bardağı yoğurt, ikindi öğününe eklenebilir. Yoğurdu da sabah vermediğiniz meyve veya pekmez ile de tatlandırabilirsiniz."

MEVSİM SEBZELERİYLE ÇORBA HAZIRLAYIN

Dr. Ünal, bebeğin ayına göre uygun sebze çorbaları hazırlamak gerektiğini belirtirken, mevsimine uygun çorbalar yapılması gerektiğini vurguluyor. Patates, havuç, pirinç ve zeytinyağı ile hazırlanacak ve öğle öğününde verilecek sebze çorbasına kış mevsiminde lahana, brokoli, ıspanak, pırasa, kereviz, karnıbahar, yazın ise kırmızıbiber, kabak, enginar, taze fasulye, semizotu gibi sebzeler eklenebileceğini belirtiyor.

BESİNLERİ BLENDERDAN GEÇİRMEYİN

Bebekleri pütürlü gıdalara alıştırmak posa alımlarını da kolaylaştırıyor. Ancak anneler bebeklerin pütürlü gıdaları alamayacağını düşünerek blenderdan geçirip tamamen sıvı hale getiriyor. Tamamen pütürsüz yemeye alışan bebek, daha sonra pütürlü gıdaları yemeyi reddediyor. Bu nedenle annelerin sebze çorbasını blender yerine tel süzgeçten geçirmesi ya da çatalla ezerek püre haline getirmesi gerekiyor.

TARHANA VE MERCİMEK ÇORBASI SEKİZİNCİ AYDAN SONRA

Sebze çorbalarının dışında, öğle öğününde, tavuk suyuna tel şehriye, baharatsız yayla çorbası da verilebilir. Tarhana ve mercimek çorbalarının yoğun içeriklerinden dolayı yedinci veya sekizinci aylardan sonra verilmesi gerekiyor.
Bebeklere altıncı aydan itibaren sebze çorbalarına kibrit kutusu büyüklüğünde iki kez çekilmiş yağsız kıyma, yedinci-sekizinci aylardan itibaren de et, balık, tavuk eklenebilir. Sekizinci ve dokuzuncu aylardan itibaren baklagiller, dolma, pilav, makarna, köfte bebeğin iştahını daha da açıyor.

ALTINCI AYDAN SONRA BEBEK KAHVALTISI
Altıncı aydan itibaren bebeklere sabahları kahvaltıda şu yiyecekler verilebiliyor:

Formül mamanın içine;

?İki üç adet organik bebek bisküvisi ya da evde yapılmış bir dilim kek,
?Yarım kibrit kutusu akşamdan tuzu alınmış beyaz peynir,
?Bir çay kaşığı tereyağı ya da zeytinyağı,
?Bir tatlı kaşığı pekmez,
?İyi pişmiş yarım yumurta sarısı.

BEBEK BİR YAŞINDAN İTİBAREN YETİŞKİN SOFRASINA OTURABİLİR

Dr. Duygu Gür Ünal, bebeklerin bir yaşından itibaren yetişkinlerin sofrasına oturup beslenebileceğini belirterek şunları söylüyor:
"Bebeğinizi beşinci-altıncı aylardan itibaren mama sandalyesinde beslemeye alıştırabilirsiniz. Böylece siz ailece masaya oturduğunuzda onu da yanınıza alabilir ve birlikte yemek yeme alışkanlığı kazandırabilirsiniz. Mama sandalyesine alıştırmanızın bir başka yararı ise, sizi zorlayacak davranışlardan (bebeğinizin arkasından koşmak, televizyon karşısında yedirmek, oyunlar yapmak gibi...) kurtaracak olmasıdır.

YEMEK SAVAŞLARINA HAYIR!

Bebeğin sunulduğu anda yemek istemediği besinler olabileceğini söyleyen Dr. Duygu Gür Ünal, bebeklerle yemek savaşı yapılmaması gerektiğini söylüyor. "Ek gıdayla geçiş döneminde dikkat etmeniz gereken önemli noktalardan biri, bebeği sevmediği besinler konusunda zorlanmamanız, yemesi için onunla inatlaşmamanızdır. Eğer bebek besini beğenmiyorsa, bir diğer besine geçebilirsiniz. Ancak beğenmediği yemeği 1–2 hafta sonra tekrar denemelisiniz. Pek çok bebek, daha önce reddetmesine rağmen zaman geçtikten sonra tekrar sunulan besini afiyetle yer. Ayrıca bebek hastayken yeni besinlerle tanıştırılmaması, hastalıklarının geçmesinin beklenmesi önem taşıyor.
 
 
Not: Fotoğrafların büyük halini görmek için lütfen mouse'nuzu fotoğrafın üzerinde tutunuz..
   
  Kaynak : ensonhaber.com
 
  :: Yorumlar
  :: Aynı Kategorideki En Son Haberler
Kansere Karşı Karanlıkta..
Kansere Karşı Karanlıkta Uyuyun Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü Uz. Dr. Abdullah Özkardeş Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa ve yatarken ışığın kapanmasını istemiyorsa, "Ne olacak canım, ışıklar..
Fazla Tuz Kalp..
Fazla Tuz Kalp Krizi Sebebi Mi Tuz tüketimi artıyor. Çok tuz tüketmenin tansiyonu yükselttiği, kilo almayı kolaylaştırdığı ve genel olarak sağlığa zararlı olduğu biliniyor. Tuz tüketiminin kalp..
Elma Tipi şişmanlar..
Elma Tipi şişmanlar Tehdit Altında Elma tipi şişmanlayan kadınlar diyabet ve kardiyovasküler tehdidi altında Karın yağları arttıkça, bel çevresi genişledikçe, serbest yağ asitlerinin karaciğere geçtiği ve..
Fazla Güneşlenme Varise..
Fazla Güneşlenme Varise Davetiye çıkarıyor Varisin nasıl ortaya çıkar nasıl tedavi edilir Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, varise neden olan etkenleri ve tedavi yöntemlerini açıkladı. Hemen hemen birçok..
İyi Kolestrol Meğer..
İyi Kolestrol Meğer Kötüymüş Brigham and Women's Hastanes''nden Paul Ridker iyi kolestrolün kötü olduğunu açıkladı HDL seviyesinin düşüklüğü gelecekteki risk için çok güçlü bir haberci.. Kalp..
Sigara Ve Kadın
Sigara Ve Kadın Kadınların sigara içicisi olmasının birçok zararı var. Sigara kadının bütün hayatı boyunca sağlığını ve kadın olması dolayısıyla da kadınsı hormonlarını..
 
 Diğer 10 Haber..
   »  Çikolata Kisti .. ( 03.07.2010 08:26 )
   »  Bel Ve Boyun Fıtığında Çığır! .. ( 28.06.2010 14:26 )
   »  Ağrı Kesicilerle Geçen Ağrı Önemsiz Mi .. ( 27.06.2010 07:44 )
   »  Alkolün Kalori Oranı Nedir .. ( 26.06.2010 08:26 )
   »  Sekste Utananın Başı Ağrıyor .. ( 25.06.2010 08:26 )
   »  Çayı Çok Sıcak İçmeyin .. ( 24.06.2010 09:10 )
   »  Cilt Lekesi Olanlar Dikkat .. ( 21.06.2010 09:00 )
   »  Çocuklarda İdrar Yolu Enfeksiyonu .. ( 21.06.2010 08:22 )
   »  Neden Unutur, Nasıl Hatırlarız? .. ( 18.06.2010 08:26 )
   »  Yaşlandıkça Dişlerimiz Kısalıyor .. ( 17.06.2010 09:00 )

Güncel | Spor | İş Dünyası | Eğitim | Sağlık | Kültür - Sanat | Müzik - Eğlence | Medya - Magazin | Teknoloji - Bilim | Haber Arşivi
Sinema | Kadın Dünyası | Erkek Dünyası | Fotoğraf Galerisi | Sosyal İlanlar | Seri İlanlar| Günlük Burçlar | Oyunlar | Anket | Hediye
Mekan.İzmir | Konaklama.İzmir | Şehir Telefon Rehberi | Ulaşım | Nöbetçi Eczaneler | İzmir'e Dair | İzmir Hakkında | İzmir Tarihi | E-Devlet
künye I hakkımızda I basında bizistatistiklerimizreklam I  e-posta I  iletişimyasal uyarı I
izmirdeyasam.com adresi üzerinde bulunan resim ve bilgiler izinsiz kullanılamaz. Bu bir Hizmetidir.Linkdefteri.com
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Hekimler,, bebek, beslenmesinde, önemli, noktalara, değindi.. , Anne, sütü;, bir, bebeğin, büyümesi, ve, gelişmesi, için, gerekli, olan, besin, maddelerini, içermesi, nedeniyle, mükemmel, bir, besin, kaynağı., Anne, sütünün, bebeğe, sağladığı, yararlar, sayılamayacak, kadar, çok., Bu, nedenden, dolayı, hekimler,, bebeklerin, ilk, altı, ay, sadece, anne, sütüyle, beslenmesini, öneriyorlar. , , , 6., ayın, bitiminden, sonra, ise, ek, besinlerle, birlikte, 2, yıl, anne, sütü, verilmesinin, yararlı, olduğunu, belirtiyorlar., 6., ayın, bitiminden, itibaren, bebeğin, birçok, farklı, gıdalarla, tanıştırılması;, hem, yeni, tatlara, alışması, hem, de, sağlıklı, beslenmesi, açısından, oldukça, önemli., Ancak, bebeklerden,, 1, yaşına, kadar, uzak, tutulması, gereken, besinler, var., Bu, besinler, bebekte, alerjiye, ve, zehirlenmeye, neden, olabiliyor, ya, da, kuruyemişlerde, olduğu, gibi, boğulma, riski, de, yaratabiliyor., International, Hospital, Çocuk, Sağlığı, ve, Hastalıkları, Uzmanı, Dr., Duygu, Gür, Ünal,, bir, yaş, öncesi, bebeklerin, yasaklı, yiyecekler, listesini, açıklıyor:, , , -, Bal , -, Yumurta, akı , -, İnek, sütü, , -, Çikolata,, kakao , -, Çilek,, domates,, kivi,, fıstık, ezmesi, gibi, alerji, potansiyeli, yüksek, gıdalar , -, Deniz, ürünleri , -, Şarküteri, ürünleri, (salam,, sosis,, sucuk…) , -, Konserve, ve, dondurulmuş, gıdalar , -, Katkılı,, tuzlu,, salçalı,, baharatlı, hazır, gıdalar , -, Kuruyemiş,, patlamış, mısır,, pastil,, sakız, gibi, boğulmaya, neden, olabilecek, taneli, ya, da, yapışkan, besinler, (4, yaşına, kadar, verilmemeli) , -, Tüm, diyet, ürünleri, (aksi, doktor, tarafından, belirtilmedikçe) , , ELMA, HER, MEVSİM, VERİLEBİLİR , , Ek, gıdalara, başlama, konusunda, annelerin, dikkat, etmesi, gereken, konular, hakkında, Dr., Duygu, Gür, Ünal,, şunları, söylüyor:, , \[tirnak]Bebeğinize, vereceğiniz, ilk, gıdaların, tek, çeşitten, oluşan,, basit,, alerji, riski, olmayan, besinlerden, seçilmesi, gerekiyor., Sabah, ve, öğle, öğünleri, arasına, ekleyeceğiniz, meyve, püresi,, bebeğiniz, için, lezzetli, bir, başlangıç, olabilir., , İyi, yıkanmış, ve, kabuğu, soyulmuş, mevsim, meyvesinin, bir, dilimini, (kışın:, elma,, armut,, yazın:, elma,, şeftali,, kayısı), cam, rendeden, geçirerek, pütürlü, olarak, yarı, oturur, pozisyondaki, bebeğinize, verebilirsiniz., Aynı, meyvenin, miktarını, artırarak, birkaç, gün, boyunca, vermeniz, olası, alerji, ve, mide, barsak, problemlerini, daha, rahat, gözlemenize, yardımcı, olabilir., Bebeğiniz, meyve, pürelerine, alıştıktan, sonra, inek, sütü, ya, da, formül, mamayla, hazırlayabileceğiniz, bir, çay, bardağı, yoğurt,, ikindi, öğününe, eklenebilir., Yoğurdu, da, sabah, vermediğiniz, meyve, veya, pekmez, ile, de, tatlandırabilirsiniz.\[tirnak] , , MEVSİM, SEBZELERİYLE, ÇORBA, HAZIRLAYIN , , Dr., Ünal,, bebeğin, ayına, göre, uygun, sebze, çorbaları, hazırlamak, gerektiğini, belirtirken,, mevsimine, uygun, çorbalar, yapılması, gerektiğini, vurguluyor., Patates,, havuç,, pirinç, ve, zeytinyağı, ile, hazırlanacak, ve, öğle, öğününde, verilecek, sebze, çorbasına, kış, mevsiminde, lahana,, brokoli,, ıspanak,, pırasa,, kereviz,, karnıbahar,, yazın, ise, kırmızıbiber,, kabak,, enginar,, taze, fasulye,, semizotu, gibi, sebzeler, eklenebileceğini, belirtiyor., , , BESİNLERİ, BLENDERDAN, GEÇİRMEYİN , , Bebekleri, pütürlü, gıdalara, alıştırmak, posa, alımlarını, da, kolaylaştırıyor., Ancak, anneler, bebeklerin, pütürlü, gıdaları, alamayacağını, düşünerek, blenderdan, geçirip, tamamen, sıvı, hale, getiriyor., Tamamen, pütürsüz, yemeye, alışan, bebek,, daha, sonra, pütürlü, gıdaları, yemeyi, reddediyor., Bu, nedenle, annelerin, sebze, çorbasını, blender, yerine, tel, süzgeçten, geçirmesi, ya, da, çatalla, ezerek, püre, haline, getirmesi, gerekiyor., , , TARHANA, VE, MERCİMEK, ÇORBASI, SEKİZİNCİ, AYDAN, SONRA, , , Sebze, çorbalarının, dışında,, öğle, öğününde,, tavuk, suyuna, tel, şehriye,, baharatsız, yayla, çorbası, da, verilebilir., Tarhana, ve, mercimek, çorbalarının, yoğun, içeriklerinden, dolayı, yedinci, veya, sekizinci, aylardan, sonra, verilmesi, gerekiyor., , Bebeklere, altıncı, aydan, itibaren, sebze, çorbalarına, kibrit, kutusu, büyüklüğünde, iki, kez, çekilmiş, yağsız, kıyma,, yedinci-sekizinci, aylardan, itibaren, de, et,, balık,, tavuk, eklenebilir., Sekizinci, ve, dokuzuncu, aylardan, itibaren, baklagiller,, dolma,, pilav,, makarna,, köfte, bebeğin, iştahını, daha, da, açıyor. , , ALTINCI, AYDAN, SONRA, BEBEK, KAHVALTISI, , Altıncı, aydan, itibaren, bebeklere, sabahları, kahvaltıda, şu, yiyecekler, verilebiliyor:, , , Formül, mamanın, içine;, , , ?İki, üç, adet, organik, bebek, bisküvisi, ya, da, evde, yapılmış, bir, dilim, kek, , ?Yarım, kibrit, kutusu, akşamdan, tuzu, alınmış, beyaz, peynir, , ?Bir, çay, kaşığı, tereyağı, ya, da, zeytinyağı, , ?Bir, tatlı, kaşığı, pekmez, , ?İyi, pişmiş, yarım, yumurta, sarısı., , , BEBEK, BİR, YAŞINDAN, İTİBAREN, YETİŞKİN, SOFRASINA, OTURABİLİR, , , Dr., Duygu, Gür, Ünal,, bebeklerin, bir, yaşından, itibaren, yetişkinlerin, sofrasına, oturup, beslenebileceğini, belirterek, şunları, söylüyor:, , \[tirnak]Bebeğinizi, beşinci-altıncı, aylardan, itibaren, mama, sandalyesinde, beslemeye, alıştırabilirsiniz., Böylece, siz, ailece, masaya, oturduğunuzda, onu, da, yanınıza, alabilir, ve, birlikte, yemek, yeme, alışkanlığı, kazandırabilirsiniz., Mama, sandalyesine, alıştırmanızın, bir, başka, yararı, ise,, sizi, zorlayacak, davranışlardan, (bebeğinizin, arkasından, koşmak,, televizyon, karşısında, yedirmek,, oyunlar, yapmak, gibi...), kurtaracak, olmasıdır., , , YEMEK, SAVAŞLARINA, HAYIR! , , Bebeğin, sunulduğu, anda, yemek, istemediği, besinler, olabileceğini, söyleyen, Dr., Duygu, Gür, Ünal,, bebeklerle, yemek, savaşı, yapılmaması, gerektiğini, söylüyor., \[tirnak]Ek, gıdayla, geçiş, döneminde, dikkat, etmeniz, gereken, önemli, noktalardan, biri,, bebeği, sevmediği, besinler, konusunda, zorlanmamanız,, yemesi, için, onunla, inatlaşmamanızdır., Eğer, bebek, besini, beğenmiyorsa,, bir, diğer, besine, geçebilirsiniz., Ancak, beğenmediği, yemeği, 1–2, hafta, sonra, tekrar, denemelisiniz., Pek, çok, bebek,, daha, önce, reddetmesine, rağmen, zaman, geçtikten, sonra, tekrar, sunulan, besini, afiyetle, yer., Ayrıca, bebek, hastayken, yeni, besinlerle, tanıştırılmaması,, hastalıklarının, geçmesinin, beklenmesi, önem, taşıyor., , ,